Kurs jest dość intensywny i jeśli chcesz zwiększyć szanse na poznanie materiału i rozwinięcie umiejętności to zachęcamy do dołączenia do grupy osób praktykujących materiał kursu. Doświadczenia uczestniczek i uczestników pokazują, że bycie częścią grupy bardzo to ułatwia.

Grupy są organizowane oddolnie przez uczestniczki i uczestników kursu, co powoduje, że nie gwarantujemy, że grupy powstaną i że każdy znajdzie grupę najbardziej odpowiednią dla siebie.

Z grupy praktykującej najbardziej skorzystasz jeśli:

• masz gotowość wykonywać ćwiczenia,
• masz gotowość dzielić się prawdziwymi sytuacjami ze swojego życia,
  
• postanowisz o regularnym uczestniczeniu - to znaczy, że jeśli tylko możesz wybrać to wybierasz spotkanie grupy,
• na spotkaniu będziesz w miejscu zapewniającym prywatność z jakością połączenia z pozwalającą korzystać z wideo (dla opcji online).

Sugerowany przebieg spotkania grupy praktykującej:

• runda na otwarcie
• dzielenie się doświadczeniami
• zapoznanie się z koncepcją, historią ilustrującą i praktykami danego tygodnia
• przejście przez praktykę (praktyki) tygodnia
  
• zebranie doświadczeń
  
• runda zamykająca.

Do osób prowadzących grupy kierujemy kilka próśb, które mają zadbać m.in. o poczucie bezpieczeństwa zarówno prowadzących, osób uczestniczących jak i organizatorów kursu. Przed zapisaniem się do grupy zachęcamy do zapoznania się z nimi TUTAJ.

Uwaga! Część grup jest bezpłatna a część płatna. Warunki uczestniczenia ustala osoba prowadząca. Sprawdź warunki zanim dołączysz do danej grupy.

Ważne: to nie jest grupa wsparcia ani terapeutyczna. Zakładamy, że osoby uczestniczące potrafią sobie samodzielnie radzić ze swoimi i cudzymi stanami emocjonalnymi. W razie wątpliwości skontaktuj się z osobą prowadzącą.

Listę osób, które będą prowadziły grupy praktykujące i opisy warunków możesz przeczytać klikając link poniżej: